[白老会]平胡斯——一个受人尊敬的魔鬼体能教练(3)

时间:2020-07-02 21:01       来源: 西甲直播

加入新团队后,平卡斯很快进入状态。他利用了“一周一场比赛”的机会,在皇家马德里国王杯刚刚结束,冠军联赛四分之一决赛还没有开始的时候,有条不紊地将他平时高强度的训练付诸实践。在第一堂训练课上,达尼洛、马科斯·洛伦特、阿森西奥等球员没能坚持下去,本泽马甚至在仅仅训练了25分钟后就因为不适提前退出了。

2017年夏天的蒙特利尔是平胡斯加入皇家马德里的第一个夏季训练营,但是对于皇家马德里的球员来说,从第一天开始就像是一场噩梦。平胡斯将25名运动员分成几组,每组都进行了有针对性的训练安排,涵盖了身体素质的各个方面,包括跳跃、平衡、力量等。每组训练后,运动员必须跑30分钟以上(注意,每组)。许多球员公开质疑平胡斯的做法可能导致受伤,但在齐达内的支持下,平胡斯从未让步,仍然坚持与球员同甘共苦。在55岁的时候,他每次都必须完成和运动员一样的运动量,这种职业态度最终给他的明星们留下了深刻的印象。

莫德里奇世界杯107分钟的全速冲刺

在接下来的几个赛季中,皇马球员的身体状况有了很大的改善,由于缺乏身体素质而导致的伤病几乎消失了。c罗依靠自己的自律和平图斯的帮助,出现了惊人的身体状态逆转增长;本泽马和其他身体机能因年龄而衰退的球员已经“恢复活力”了,他们的地位也大大提高了;马塞洛和卡瓦哈尔作为边后卫,仍然可以在冠军联赛加时赛中疯狂奔跑;2018年,33岁的莫德里奇在世界杯第八场决赛的第107分钟完成了30米的全速冲刺,这要归功于平图斯的日常训练。

球员们从平卡斯受益匪浅,球队也是如此。在那几个赛季,皇家马德里,无论是在西甲还是在冠军联赛,都一再依靠赢球来击退劲敌,这被球迷们戏称为“形而上学”,但在“形而上学”的背后,是平卡斯丰富的身体储备——当比赛进行到最后10分钟,对手表现出一丝虚弱时,皇家马德里的士兵仍然可以充满活力地奔跑。可以说,平卡斯已经成为一个当之无愧的幕后英雄,为球队主宰欧洲。

孔蒂

2019年夏天,渴望人才的孔蒂将平卡斯挖到了国际米兰。据说,在夏季训练营期间,平卡斯不仅进行了高强度的体能训练,还要求运动员在训练后带球跑10000米。卢卡库曾经说过,平卡斯的训练强度甚至比英超还要大,但“魔鬼健身老师”实际上帮助“小魔兽”完成了减肥任务。35岁的瓦列罗在前两个赛季的60分钟内开始气喘吁吁,一度被认为在赛季初就结束了自己的职业生涯。然而,在平卡斯的帮助下,这位老将在本赛季迎来了第二个春天。在意甲对阵热那亚的比赛中,他跑了最长的跑步距离,而且在比赛的最后阶段,他还能进行高质量的前场压制,这让人们欢呼平卡斯的“魔力”。