米尔纳在与田空体育记者交谈时，谈到了和之间的差异，谈到了他立场的多样性，并谈到了他是如何将辣妹介绍给年轻队友的。
如何成为一个有经验的更衣室“大哥”？
米尔纳第一次为利兹联队一线队效力时只有16岁。2002年11月，他在利兹联队和西汉姆联队的比赛中替补出场，成为当时英超联赛历史上第二年轻的球员。在那个赛季的节礼日，当利兹联队以2-1击败桑德兰队时，米尔纳成为当时最年轻的英超射手。现年34岁的米尔纳享受了18年的职业生涯，是利物浦最年长的球员。那么，他会不会觉得自己是比赛中的“老大哥”？
“不是尸体告诉我的。我想我在更衣室里看到了年轻球员的生日，或者在体育馆里放了一些年轻男孩从未听过的歌曲……我想那是几年前，乔·戈麦斯告诉我他从未听说过辣妹！说实话，这真的让我有点震惊。”
米尔纳意识到，由于周围环境的变化，他已经很老了
“这种事情会给你敲响警钟(意识到你老了)，但我感觉很好。显然，我觉得我想玩多久就玩多久。当你看到自己在队中的地位，当你改变自己在队中的位置时，你会感到很奇怪，因为你仍然认为自己是一名年轻的球员。当进行诸如折返跑等训练时，你总是第一个走到场地中央。”
“随着时间的推移，事情慢慢发生了变化。当表现不好时，人们会看着你并试图帮助你。在那之前，你可以隐藏你的缺点。我认为我很幸运，不管我和谁一起踢足球。你可以试着观察他们是如何处理事情的，试着把它们融入到他们自己的游戏中，试着对球队产生积极的影响。”
米尔纳能给利物浦年轻球员什么建议？
“在你的职业生涯中，你会遇到许多不可思议的球员，他们没有达到他们应该达到的水平。这是由各种原因造成的，如注意力不集中、运气不好或受伤。我在比赛和其他事情中犯了很多错误，你也会犯很多错误。此外，我认为你应该在它发生之前设法阻止它，以避免在游戏中疏忽或犯一些不该犯的错误。”
“我们看到许多玩家在准备好之前突然出现在游戏中，然后努力接受现实。用言语或行动帮助他们走上正确的道路是非常重要的。”
米尔纳认为老队员有必要承担起“传承和帮助乐队”的工作
“我们的角色正在改变，但是我们在利物浦更衣室的角色仍然很明显。主教练总是希望我们建立一个伟大的团队精神，有自己的规则和比赛风格。此外，玩家也同意它。每个人都将在训练前在体育馆逐步训练。如果有人不在那里，他们会被嘲笑。”
“这是一个关键部分。每个人都团结起来，建立一个阵容强大的团队。领导团队不仅仅是教练的工作，每个人都可以为团队提供建议。阿诺德很年轻，但他在这项运动中有丰富的经验。他显然是一名伟大的球员，他能清楚地表达自己的想法。"
