对于体能师来说,每一位球员都是不同的个体,贝尔纳多-席尔瓦就不喜欢按摩,但每次他都得躺下来接受按摩。但也有像大卫-席尔瓦和津琴科这种每次都觉得马杀鸡时间都不够的。一般来说年长些的球员基本上都会顺从按摩师的建议。
“通常他们会意识到自己需要理疗师,”2009年加入曼城成为预备队理疗师的詹姆斯-鲍德温说道,上赛季李-诺贝斯去了利物浦后他被提拔为一线队首席理疗师。
“但理疗很大程度上还要看球员的过往伤病史,这点很重要。每天训练结束的时候,大家对身体方面的状况都很感兴趣。如果他们在走廊上看到我给其他球员按摩,他们就会过来问你在做什么。”
运动科学部门负责补充甚至执行理疗师们的工作,他们与营养师紧密合作,从预防伤病到体重管理、监测体脂和体内的水合作用,对球员进行全方位的监控管理。部门主管萨姆-埃利斯和瓜迪奥拉的体能教练布埃纳文图拉有着紧密的合作关系,他经常参与球队的训练课。在疫情发生前,只要每周有3场比赛,球员们在曼城各种先进设施中与这两人相处的时间就比在训练场上多。
正如赫苏斯的运动表现教练所说,曼城的医疗科学部门就是足球界的NASA,它的游泳池会根据球员的需求调整水位,同时还会根据治疗的情况产生不同强度的波浪和不断变化的温度。
基地还有一个低氧室,可以控制空气中的氧气含量以及热量和湿度。受伤的球员可以在复制厄瓜多尔首都基多(海拔2850米)等高海拔城市的稀薄大气和高温的条件下骑自行车或者进行其它方面的锻炼,科学已经证明高海拔的训练可以提高有氧运动的水平。此外他们还有可以达到零下130摄氏度的低温治疗室,球员们会在比赛后第二天使用这种低温治疗来帮助恢复。
甚至他们还真的配备了NASA的设备:AlterG反重力跑步机!这个也是帮助球员恢复用的,因为它可以减少腰部以下身体的承重,这意味着受伤的球员可以在正常预期之前很久就开始慢跑,因为他们腿部和关节收到的冲击会小得多。这个设备也是NASA用于模拟宇航员的低重力环境发明的。
现代科学普遍认为,球员踢完一场比赛后需要72小时才能完全恢复,但在停赛三个月后英超赛程大为压缩,曼城每两场比赛之间的间隔差不多就是3天。所以他们比以往任何时候都需要这些恢复方法,但疫情之下还是有很多限制,不少工具都无法按照正常方法来使用。
随着时间的推移,政策逐渐宽松,越来越多设备开始全力投入使用,现在单人就可以做冰浴,按摩的规则也有所松动,但这也是为什么更加强调欧米伽3等营养物质的原因。有自己理疗师的球员通常还会穿上压缩裤,这也有助于他们的恢复。