我没有告诉任何人我的情况。人们知道我很安静，不喜欢公开。我只会准时到达训练基地，并尽最大努力。如果我必须取得进步，我会努力工作。但是我是一个安静的人，我从不向别人寻求帮助。
我的队友们日夜与我相处，他们显然发现了一些问题。他们对我很好，总是让我发笑。他们是非常好的人。我仍然记得盖尔·克里希带我去O2体育场观看了一场名为“非洲非洲”的演出。
我在国家队的时候认识了盖尔。我们很亲密，他帮了我很多。我所有的队友都会逗我开心，让我意识到无论发生什么，我仍然很开心。这是对我的祝福，我必须继续前进。俱乐部里的每个人都很好，包括教练。每个人都会试着和我交流，希望能帮助我。
但是就像我说的，我从不向任何人求助。这就是为什么我要感谢我的一位心理学家，他的名字叫尼尔。那是比赛的前一天晚上，我记得很清楚。
巴克，我能和你谈谈吗？他问我。
当然。'
我发现你似乎在那里，但你的心不在这里。'
什么意思?'
我观察你有一段时间了。你每天都去俱乐部训练，但是你心不在焉。你心里有什么疙瘩吗？'
我们这样交谈，我敞开心扉，告诉他一切。这真的帮助了我。我想我必须放下我的负担。该是我重新站起来的时候了。是时候享受穿着阿森纳球衣的事实了。一切都不取决于任何人，而是取决于我自己。我会选择脚踏实地，努力工作。慢慢地，我处于最佳状态。
我恢复了自信，在团队中发挥了更大的作用，我的技能也提高了。我的思维方式也改变了。以前，足球对我来说就是一切，但后来，在比赛的90分钟后，我会关心我生活中的其他事情。
除了足球，其他的事情也很重要。
巴卡里-萨尼亚
(秋田)
