在2019赛季的第二次注册中，毛建清因伤被调整出一线队名单。这一调整意味着，对于毛建清来说，申花的球员生涯已经结束。赛季结束后，毛建清与申花的合同也到期了，他有机会继续他的职业生涯。然而，由于受伤，他宁愿退役，继续当教练，也不愿继续踢足球，因为受伤让他很痛苦。用他自己的话说，“没必要。当我在我这个年龄的时候，我玩了一个游戏后恢复得很慢。你打了20分钟或半小时，你的脚不好，所以很难恢复。在这个年龄踢足球是为了调整自己，你需要保持这种状态，并对它进行更多的调整。”
现在毛建清已经是教练了。在新赛季，他将带领中国乙级新军嘉定队参加职业联赛。西甲直播也采访了他。
西甲直播:从球员到教练，你认为最大的变化是什么？
毛建清:我想了很多，因为现在我不是一个人，而是一个整体。现在我更多地和球员交谈，告诉他们在球场上他们是一个整体，包括生活。因此，作为一名教练，我越想越好。
西甲直播:事实上，你仍然有能力继续踢球。你为什么选择当教练？
毛建清:我认为在主流平台上玩没有意义。我仍然给年轻球员留下机会。此外，我在这个年龄，玩不是我最擅长的，而且还在走下坡路。毕竟，在这个年龄，我认为没有必要强迫自己。
西甲直播:当两三个月的教练感觉如何？
毛建清:我认为教练行业在我这个年纪才刚刚起步。我还有时间学习和提高。我不怕失败。我想我应该慢慢来。我从8岁开始踢足球，但在35岁时停止踢了27年。这是我的职业生涯，但我现在刚刚开始成为一名教练，还有很长一段时间。
西甲直播:你还记得自己的职业生涯吗？
毛建清:我认为我的职业生涯很好，但现在我很少回忆起它，偶尔看看精彩部分。现在总是一个新篇章的开始，我需要进一步提高我的业务能力。
西甲直播:嘉定波波是一支中国B队。玩家的能力可能和你以前的不同。你担心有时训练吗？
毛建清:有时候我会很着急。我会告诉他们如何更合理地处理球，但现在我会告诉他们如何改变自己。他们也有职业球员的经验。虽然他们达不到顶级联赛的水平，但作为一名教练，我的任务是提高他们，体谅他们，容忍他们的缺点。
西甲直播:作为一名本地教练，你和一名外国教练有什么不同？
毛建清:外国足球文化已经发展了很长时间。我们相对较短，但我只想成为一名独特的教练，一名球员或教练。我想建立我自己的想法，或者如何与玩家打交道以及如何统一他们。我没有刻意模仿任何教练。
西甲直播:教练嘉定博进攻，你的任务是什么？
毛建清:这是一个很好的平台。如果有机会，我希望培养更多的年轻球员在更高的平台上打球。嘉定打得很好。这是个好舞台。我想珍惜它。
