阿奎罗:少吃肉和控制体重是我保持最佳状态的关

时间:2020-07-02 21:00       来源: 西甲直播

西甲直播,5月4日。最近,曼城前锋阿奎罗接受了泰克体育的采访,他透露了在曼城保持最佳状态的关键原因。

31岁的阿奎罗自2011年加盟曼城以来,已经在368场比赛中为曼城打进254球。他认为他以前的饮食习惯不能使他达到最佳状态。

阿奎罗说:“从2013年到2016年,我仍然不能掌握如何吃好。后来,我在网上遇到了一位意大利医生,他改变了我的饮食。我告诉他我通常吃什么,我喜欢吃很多肉。但是当他告诉我一周只能吃一次肉时,我的回答是‘呃……’。

“后来,我慢慢适应了他的建议。他还告诉我,当我很饿的时候,我应该一起吃米饭和鸡肉。现在我是大米的忠实粉丝。在足球界,即使你的体重增加或减少了半公斤,你也会感觉明显不同。这种感觉令人难以置信。”

当瓜迪奥拉来到曼城时,人们开始担心阿奎罗在俱乐部的未来,因为他的踢球风格与瓜帅的风格不一致。

阿奎罗认为瓜迪奥拉在俱乐部的饮食要求让他适应后感觉更糟。俱乐部对球员的饮食越来越严格,阿奎罗说他总是注意自己的体重。

阿奎罗接着说:“在2016年和2017年,一些比赛让我无法集中注意力,我感觉很糟糕,甚至开始有点头晕。许多人说这是因为我吃了太多的药片,比如消炎药和维生素。在足球中,有很多事情可以帮助你尽快恢复。”

“我告诉他们我总是随身带着那些药片,但最终我认为这是因为我的体重。如果我没记错的话,我当时的体重是81或81.3公斤。通常我的体重是79.5或80公斤。目前,我的体重是79.5公斤。”

“当我加入马德里竞技时,我已经77公斤了,所以我在13年里只增加了2公斤。我想我们可以同意,当我18岁的时候,我和现在不一样。”

“俱乐部一直控制着我们的体重。有时候我会说我会努力达到78公斤,但是当我达到78.5公斤时,我感觉很糟糕。有时候,俱乐部会通过测量血液来控制你的体重,这似乎不可思议。但是我会经常称体重。如果你想每天都控制好自己的体重,那么至少你有一个好方法。”

“有时候我会说我们想在烤架上烤些肉,但这很难做到,因为有时候俱乐部会问你吃什么,他们想让你多吃沙拉,多吃鱼,现在有了一些欧米茄丸(一种在鱼油和其他天然食物中发现的物质)和维生素A。”

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