若日尼奥:流行病期间,我在家学习吉他,和我儿

时间:2020-07-02 20:58       来源: 西甲直播

西甲5月2日现场直播最近,切尔西球员乔金尼奥接受了俱乐部官方网站的采访,谈论了他在疫情期间的孤独生活,分享了他的饮食知识教育,并对医务人员表示了感谢。

-谈论流行时期的家庭生活

“很难适应这种生活,不是吗?足球是我们的工作,足球不仅仅是我们的工作。每个人都做自己喜欢的事情,当他们不能再做的时候,他们只会更加怀念这份工作。”

“如果你是记者,你热爱你的新闻工作,当你不能工作时,你肯定会非常想念新闻。对我们的球员来说,这是一样的。”

“我们怀念在更衣室里玩耍和开玩笑的时光。球场上也有重要的工作。比赛日充满了兴奋,每个人的情绪都很高。”

“所以我们非常怀念那些时光。这是我们从未经历过的经历。我们都非常想念我们的工作。一切都结束后,我想我们会学到很多东西,并从这次经历中明白我们应该珍惜我们现在拥有的一切,尤其是那些我们从未拥有过的东西。”

“你得找点别的事情做,让自己忙起来。我重新组装了我的自行车,拿起吉他学习演奏和唱歌。但是说实话,我弹得不是很好(笑)。在我学习的过程中,我演奏的歌曲是最基本的音符。每次我弹吉他,我儿子都试图阻止我。当他听到我弹吉他时,他会发疯的!”

“过了一会儿,我儿子也想加入,所以我给他买了一些鼓。我们把我们的乐队命名为“节奏的敌人”,这是一个由我和我儿子组成的乐队

-谈论饮食习惯的改变

“我以前真的不知道饮食对我有多重要。我认为训练和比赛就是一切。但是自从我开始从我的营养学家那里学到很多,我开始对营养学感兴趣。我喜欢学习新事物,因为我是一个非常好奇的人。”

“当我对此了解不多的时候,每当我听到人们谈论饮食控制,我就会想象自己不再吃所有的食物,只吃蔬菜和沙拉...但对我们的球员来说,情况并非如此。”

“这更像是对食物知识的再教育,真的,因为我不吃任何东西,而是一直吃得很多。我会在比赛前吃220克的米饭或意大利面,这不是一个小数目。因此,随着知识的提高,我对控制饮食的恐惧已经消失了。”

“此外,我开始看到合理饮食控制对自己的影响。例如,赛后,我觉得我可以更快地恢复训练。我已经意识到所有这些好处,现在我不能像以前那样无所事事了。”

“营养专家告诉我:‘你也是人。当然,有时候你会情不自禁地去偷食物。那时,你可以吃一块巧克力或糖果,但是你必须在下一餐少吃一些来弥补它。因为你必须找到一个平衡点。“我认为生活中的一切都是这样的。”

-谈论医务工作者

“首先,对于所有竭尽全力的医务人员来说,他们是真正的英雄。他们站在第一线,牺牲自己,冒着生命危险拯救他人的生命,日夜轮班工作。我相信他们应该得到全世界的支持。他们每天都应该得到掌声。”