卢媒体:鲁能的春训效果显著,球员的最大水平推

时间:2020-07-02 20:46       来源: 西甲直播

西甲4月26日直播,据鲁能队消息,经过一个多月的艰苦准备,鲁能春训取得了显著成效,球员的个人指标和技战术能力都有明显提高。

从三月中旬开始,鲁能队开始在基地进行封闭式春季训练。按照5天小周期的节奏,教练组安排了丰富的训练内容,主要结合了体操训练、体能训练和团体对抗。

卢媒体透露,在力量训练方面,鲁能球员水平推手的最大重量平均增加了6%,部分球员增加了13%,力量和相关运动能力明显提高。此外,鲁能还多次安排球队进行分组比赛,这样球员的身体才能始终保持比赛的强度。

就个人而言,教练人员也安排了特别的练习。数据显示,段等6名U23选手的连续高强度爆发、短跑距离和百分比、高速跑指标、最大速度等指标均有较大提高。此前主教练李也表示,段在年轻球员中具有国际水平。

(南岭哭泣和哭泣)